L’uomo, per sua natura è attivo di giorno. I processi fisiologici del corpo sono soggetti alle leggi del nostro “orologio” interno: siamo svegli di giorno e facciamo riposare l’organismo durante notte.Questo è geneticamente determinato e controllato dai neuroni ed è un meccanismo che non si lascia infatti riprogrammare facilmente. I ritmi circadiani vengono guidati nel…
Categoria: Salute
Eliminare i pidocchi definitivamente e senza chimica
Di solito l’infestazione riguarda la nuca, solo raramente interessa anche la fronte e non è sempre segno di cattiva igiene. Questi fastidiosi parassiti si diffondono facilmente nelle comunità: capita spesso nei campeggi, nelle colonie, ma anche in scuole e asili. Esistono numerosi prodotti sotto forma di shampoo, lozioni, crema fluida o polveri con cui bisogna lavare i capelli: richiedono almeno…
Primavera no problem: i consigli per viverla al meglio!
Godere della primavera evitandosi fastidiosi disturbi da adattamento è possibile: seguite queste semplici regole per risvegliarvi dall’inverno con benessere e positività! Malessere da cambio di stagione: come riconoscerlo. Stanchezza, irritabilità, sbalzi d’umore, scarsa concentrazione, apatia, eccessivo appetito con forte desiderio di mangiare cibi ad alto contenuto di carboidrati, ipersonnia e letargia…Vi riconoscete in uno o…
Valkee: Come combattere la depressione stagionale con la luce
La luce influisce profondamente sul nostro stato di salute. Valkee è l’innovativo dispositivo finlandese che utilizza la fototerapia per risolvere problemi di umore e depressione stagionale. Scopri di più. Fototerapia: quanto influisce la luce sul nostro stato d’animo? Provate a ricordare come vi sentite dopo una bella giornata di sole trascorsa all’aperto o addirittura dopo…
Maledetti pidocchi
I pidocchi, minuscoli e temuti parassiti che vivono sul cuoio capelluto delle persone, ma soprattutto dei bambini, continuano ad invadere scuole e asili facendo diventare matte le mamme d’Italia per trovare il rimedio più efficace per eliminarli. C’è chi si catapulta in farmacia per comprare shampoo, spray e antiparassitari chimici (che alla lunga non sono…
ZZZ…ZZZ…Zanzare!
Finalmente arriva l’estate. Stagione preferita da chi ama il caldo, il sole, stare all’aria aperta. Insomma per molti è la stagione perfetta. Unica pecca?? Le fastidiosissime zanzare! Di miti, e trucchi per tenere lontani questi antipatici insetti ve ne sono moltissimi.. vediamo insieme i più famosi. l’aglio: quante volte la vostra nonna vi ha messo…
10 Regole d’oro per la salute della schiena
Il mal di schiena è considerato la grande malattia dei nostri giorni. Molti dei disturbi alla schiena sono spesso dovuti alla mancanza di movimento e ad atteggiamenti asimmetrici: questi due fattori generano posture scorrette e tensioni muscolari, danni ai dischi vertebrali e fenomeni precoci di usura dell’intera colonna vertebrale. Quindi è una buona regola eseguire…
Mal di schiena: cause e rimedi
Al giorno d’oggi uno tra i disturbi più comuni in assoluto è il mal di schiena. Ma da dove deriva questo dolore? Le cause possono essere tante, ma le più comuni sono: sforzi fisici elevati, stress, postura scorretta e mancanza di movimento. Altrettanto tanti possono essere i rimedi: fisioterapia, osteopatia, yoga, o semplicemente dei massaggi…
SOS sindrome premestruale
Qual è il problema fastidioso che accomuna tutte noi donne? La sindrome premestruale ovviamente. Non possiamo farci niente ma nei giorni prima delle odiate mestruazioni può anche presentarsi il principe azzurro munito di anello con diamante ma noi saremmo capaci di trovare qualcosa che non va e sbranarcelo vivo. Lui e l’anello. O anzi forse…
Aromaterapia e cromoterapia per una vita migliore!
Ciao a tutti cari lettori! Quest’oggi vi voglio parlare di due argomenti, dal mio punto di vista, molto interessanti: l’ aromaterapia e la cromoterapia… ne avete mai sentito parlare? L’aromaterapia si può ormai definire, da qualche anno, una cura per il corpo, ma anche per l’anima, basata sull’utilizzo di olii essenziali molto concentrati ottenuti dai…