Avere e mantenere un bel corpo curato, tonico e senza imperfezioni tutto l’anno per molti può essere un sacrificio e un peso…ma con gli attrezzi adeguati tutto risulterà più semplice. In tema di estetica e cura del corpo, una cosa che è oggetto di impegno continuo e spesso con tecniche dolorose e non soddisfacenti sia per donne che per…
Autore: mevita
Pelle perfettamente liscia e depilata con il laser
Arriva l’estate e qual è la cosa che ogni donna ha quasi l’obbligo di avere? Una pelle bella, in forma e depilata ovviamente! Avere la pelle perfettamente depilata è un piacere ma anche un impegno. Per chi fa uso di ceretta, infatti, la depilazione deve essere fatta ogni due settimane circa mentre chi osa utilizzare…
Migliorare l’agilità, vi consigliamo qualche esercizio
Il fitness e lo sport non servono solo per sviluppare la muscolatura e ridurre la massa grassa. Con la giusta dose di movimento e, soprattutto, con gli esercizi “ad hoc”, è possibile anche “allenare” una dote importante, l’agilità. E’ proprio l’agilità a consentire gesti veloci e precisi, a supportare movimenti coordinati ed elastici, mantenendo un…
L’idromassaggio trasforma il bagno di casa in una SPA
Dopo una lunga giornata di lavoro o un allenamento intenso (soprattutto per gli arti inferiori) cosa può esserci di meglio di un bel bagno? Senza dubbio una bella vasca calda con idromassaggio e aromaterapia! Sempre più centri fitness sono dotati di SPA con idromassaggio, un servizio molto bello e rilassante ma un difetto in questi…
Addominali scolpiti: ecco le regole da seguire per un’estate in forma.
Cari uomini, ora tocca a Voi! Non dite che non sono problemi Vostri perchè, giustamente la cura ed il benessere del corpo fanno parte dei vostri obiettivi quanto dei nostri! Quindi, cari maschietti, non riducetevi all’ultimo minuto, ma adottate da subito uno stile di vita corretto che vi consenta di arrivare in spiaggia sfoggiando addominali…
Prepara i piedi per l’estate
Per tutto l’inverno hai trascurato i tuoi piedi? Hai talloni con pelle ispessita? Calli e duroni? Ecco qualche consiglio per arrivare all’estate con i piedi belli e curati! Innanzitutto è necessario curarli con un po’ più di costanza: i nostri poveri piedi che ci portano in giro tutto il giorno, che sopportano scarpe strette e tacchi… è ora di…
Creme anticellulite: come sfruttarne al massimo i benefici
Fermo restando che che nessuna crema, da sola, è miracolosa, i prodotti efficaci esistono, ma una buona crema (o gel) anticellulite è un valido aiuto solo se abbinata regolarmente a un programma “globale” di contrasto alla cellulite: – una dieta sana da seguire in modo costante – tanti liquidi (due litri di acqua al giorno per smaltire i liquidi in eccesso e…
Eliminare i pidocchi definitivamente e senza chimica
Di solito l’infestazione riguarda la nuca, solo raramente interessa anche la fronte e non è sempre segno di cattiva igiene. Questi fastidiosi parassiti si diffondono facilmente nelle comunità: capita spesso nei campeggi, nelle colonie, ma anche in scuole e asili. Esistono numerosi prodotti sotto forma di shampoo, lozioni, crema fluida o polveri con cui bisogna lavare i capelli: richiedono almeno…
Primavera no problem: i consigli per viverla al meglio!
Godere della primavera evitandosi fastidiosi disturbi da adattamento è possibile: seguite queste semplici regole per risvegliarvi dall’inverno con benessere e positività! Malessere da cambio di stagione: come riconoscerlo. Stanchezza, irritabilità, sbalzi d’umore, scarsa concentrazione, apatia, eccessivo appetito con forte desiderio di mangiare cibi ad alto contenuto di carboidrati, ipersonnia e letargia…Vi riconoscete in uno o…
Regole & Consigli per una pelle pulita e luminosa
Bellezza del viso: ecco un argomento importante per tutte le donne e sempre più maschietti! Avere una pelle del viso viso bella, pulita e curata risulta spesso difficile a causa degli agenti esterni che minacciano il nostro benessere: stress, raggi solari dannosi, fumo, stanchezza e, primo fra tutti, lo smog che oltre a sporcare la pelle, tende a rovinarla ed invecchiarla. Ecco…